Archivio Mensile: gennaio 2016

Gen 27

L’abbigliamento delle future mamme

mutanda premaman

Il periodo della gravidanza è una fase di trasformazione, ma smesso ci si occupa più dei mutamenti psicologici e ormonali, e meno degli impatti che un mutamento fisico può avere sulla vita quotidiana di una donna. Per questo motivo vogliamo oggi parlare di un tema particolare: cosa possono indossare le future mamme? Devono rinunciare alla …

Continua a leggere »

Gen 20

Per essere migliori…da oggi!

obiettivi

Avete presente la tendenza di molti di ad iniziare l’anno con nuovi propositi? Io quest’anno il primo gennaio mi sono svegliata solo con un gran cerchio alla testa, senza buoni propositi, per tale motivo inizio il mio percorso verso il 2016 con un paio di giorni di ritardo. Nell’anno che è già in corso vorrei …

Continua a leggere »

Gen 12

Diario alimentare: cos’è e a cosa serve

diario

Il diario alimentario è uno strumento che viene utilizzato per tenere traccia del cibo ingerito e dell’attività fisica svolta da un soggetto. Si tratta di uno strumento utile a comprendere le abitudini dell’individuo, e che permette quindi di identificare spazi di miglioramento e di valutare se il soggetto sta o meno seguendo le indicazioni che …

Continua a leggere »

Gen 05

Allo scoperta dello zenzero

zenzero

La prima volta che al ristorante giapponese mi hanno servito dello zenzero, devo ammettere di essere rimasta un pò spiazzata. Non conoscevo questa spezia, e appena arrivata a casa ho cercato di documentarmi per sopperire a questa mia lacuna. Volete sapere cosa ho scoperto su questa radice dal gusto decisamente “particolare”? Che è uno dei …

Continua a leggere »